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2021년 09월 27일
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2021년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
107.1 kg
지금까지 감소한:
14.8 kg
.
남은양:
33.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 09월 27일:
655 kcal
지방: 43.05g | 단백질: 43.22g | 탄수화물: 24.23g.
점심 식사:
Gomes da Costa Atum, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde.
저녁 식사:
Salada de Folhas, Linguiça de Frango.
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375 kcal
운동:
산악 자전거 (MTB) - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분.
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