2021년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 25일:
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1656 kcal
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지방: 55.36g | 단백질: 139.90g | 탄수화물: 145.98g.
아침 식사: K-Classic Kassler Aufschnitt, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Wonnemeyer Fleischsalat aus Geflügelwurst, Schinken (Extra mager), Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Vollmilch. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Sirup, Andechser Natur Bio-Speisequark. 간식/기타: Krombacher Radler Alkoholfrei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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