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***MOTIVATIONS-CHALLENGE!***
Woche 5: 20.09.-26.09. 🌞
Liebe Teilnehmer*innen!
Die 5. und damit letzte Challenge-Woche hat begonnen!
Bitte postet hier die täglichen Punkte und das Endgewicht (27.09.) 😊
Für die Punkte nutzt bitte folgendes Schema:
„Gesamt: XP (Trinken: XP, Schritte: XP,...)
Punkte (alle in einem Post) und Gewicht der Woche müssen bis Montag 27.09. 21 Uhr mitgeteilt werden.
Ich wünsche euch viel Motivation und gutes Gelingen für die letzte Woche! Gebt nochmal alles! 💪🍀
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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1419 kcal
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지방: 92.32g | 단백질: 55.99g | 탄수화물: 82.58g.
점심 식사: Hello Fresh BBQ-Rindfleisch-Burger mit Bacon und Käse Dazu Maiskolben. 더보기
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 댓글
2021년 09월 21일 작성이: Rutrick
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2021년 09월 21일 작성이: Zokor4
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Ups, heute ist ja schon Dienstag...
Also Mo 3P ( ETB 0P, Wasser 0P) und Di die 5 Punkte
2021년 09월 21일 작성이: Zokor4
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2021년 09월 23일 작성이: Zokor4
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Mo: 2P Di: 2P Mi: 3P Do: 2P Fr: 3P Sa: 3P So: 3P
2021년 09월 26일 작성이: saltedcaramel_
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Woche 20.-26.9.: Mo 3P, Di 3P, Mi 4P, Do 1P, Fr 4P, Sa 3P, So 2P. Gewicht 27.9.: 58,5kg
2021년 09월 27일 작성이: x7asdfg
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Resultate der 5ten (Urlaubs-)Woche:
Mo: 3P, Die: 4P, Mi: 3P, Do: 2P, Fr: 1P, Sa: 2P, So: 1P
Gewicht am 27.09. : 72,3 kg (-0,4 kg)
Durch diese Challenge, 1,4 kg gesamt abgenommen 👍🏼...Danke liebe Puli 💋
2021년 09월 27일 작성이: Puppi Popcorn
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2021년 09월 27일 작성이: saltedcaramel_
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Do 3, Fr 3, Sa 0, So 1,
Gewicht 60,0 kg
2021년 09월 27일 작성이: Zokor4
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Mo 4P; Di 3P; Mi 3P; Do 3P; Fr 4P; Sa 3P; So 3P = Gesamt 23P Gewicht: 90,5kg
2021년 09월 27일 작성이: Rutrick
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