2021년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 21일:
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3522 kcal
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지방: 104.34g | 단백질: 157.61g | 탄수화물: 504.36g.
아침 식사: Almonds, Brazil Nuts, Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Oats, Bananas. 점심 식사: Avocados , Vegetable Soup, Ketchup , Sainsbury's White Burger Buns, Chicken Burger, French Fries (in Vegetable Oil), Chocolate Ice Cream Cone. 저녁 식사: noel saltin noel integral , Whole Wheat Bread, NOEL CARVE, Tomatoes, Doria spaghetti nutrivit. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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