2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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2182 kcal
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지방: 79.06g | 단백질: 87.57g | 탄수화물: 294.97g.
아침 식사: Palta, Alunt Galletas, Pan Integral. 점심 식사: Hamburguesa de Quinoa, Aceite de Girasol, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Batata. 저녁 식사: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. 간식/기타: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Quaker Avena Instantánea, Arcor Azúcar Mascabo , Uvas Pasas (sin Semillas), Garbanzos Cocidos, Quaker Avena Instantánea, Frutillas. 더보기
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안정된 체중
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