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***MOTIVATIONS-CHALLENGE!***
Woche 4: 13.09.-19.09. 🌞
Liebe Teilnehmer*innen!
Die vierte Challenge-Woche hat schon begonnen!
Bitte postet hier die täglichen Punkte und das Wochengewicht (20.09.) 😊
Für die Punkte nutzt bitte folgendes Schema:
„Gesamt: XP (Trinken: XP, Schritte: XP,...)
Punkte (alle in einem Post) und Gewicht der Woche müssen bis Montag 20.09. 21 Uhr mitgeteilt werden.
Ich wünsche euch viel Motivation und gutes Gelingen für die vierte Woche! 💪🍀
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 댓글
Mo. 2P / 1P Schritte, 1P Extrachallange
Di 1P (Schritte)
Mi 3P / 0P Wasser, 0P Extrachallange
2021년 09월 16일 작성이: Zokor4
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Do 2P / Schritte 1P, Extrachallange 1P
2021년 09월 17일 작성이: Zokor4
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Ich habe die Woche nicht das Ziel überhaupt eine Aufgabe zu schaffen...Mich hat es körperlich weggeledert!
Mo noch 5P/Di, Mi, Do, jeweils 0 Punkte.... motivierend ist was anderes!
Sorry, that's life 😵💫
2021년 09월 17일 작성이: Puppi Popcorn
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Fr...2P(Trinken und Extra)
2021년 09월 17일 작성이: Puppi Popcorn
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Fr 3P / Wasser 0P, Süßigkeiten 0P
2021년 09월 17일 작성이: Zokor4
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Mo: 4P Di: 3P Mi: 3P Do: 4P Fr: 2P Sa: 2P So: 2P
Hab irgendwie total vergessen es diese Woche täglich zu Posten. Daher hier schon mal die kurzform.
Da ich heute an ein Hindernislauf teilnehme, stehen die Punkte für heute auch schon fest. Werde heute nicht auf ETB oder so achten, da ich heute möglichst viel Energie brauche🤗
2021년 09월 18일 작성이: saltedcaramel_
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Woche 13.-19.9.: Mo 5P, Di 1P, Mi 2P, Do 1P, Fr 4P, Sa 1P, So 5P. Gewicht 20.9.: 58,7kg
2021년 09월 19일 작성이: x7asdfg
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Gesamt: 29P (Mo 5P, Di 4P, Mi 4P, Do 4P, Fr 3P, Sa 4P, So 5P); Gewicht: 89,7kg (+500g)
2021년 09월 20일 작성이: Rutrick
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Gewicht 55,95kg (+400g) 🙈 das ist wohl noch die Pizza von gestern Abend😅
2021년 09월 20일 작성이: saltedcaramel_
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Resultate der 4ten Woche:
Mo: 5P, Die: 0P, Mi: 0P, Do: 0P, Fr: 2P, Sa: 0P, So: 3P
Gewicht am 20.09 (früh um 4:00... unüblich).: 72,7 kg (+1,0 kg)
Neues Extra die Woche: Tanzen/Singen ➡️ min.1 Song
2021년 09월 20일 작성이: Puppi Popcorn
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Sa 3P / 0P ETB, 0P Wasser
So 1P / 1P Extrachallange
2021년 09월 20일 작성이: Zokor4
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Gesamt Mo2 Di1 Mi3 Do2 Fr3 Sa3 So1 neues Gewicht 60,3 kg
2021년 09월 20일 작성이: Zokor4
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@saltedcaramel jup, bei mir auch. Die ganzen Tage davor war es ein halbes Kilo weniger, aber was solls 😂
2021년 09월 20일 작성이: Zokor4
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Ich bin übrigens erstmal raus, muss in vier Wochen meine Abschlussarbeit abgeben
2021년 09월 21일 작성이: Puli13
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Auswertung und so mache ich noch
2021년 09월 21일 작성이: Puli13
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Und der Post für die letzte Woche ist jetzt auch draußen
2021년 09월 21일 작성이: Puli13
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