2021년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 14일:
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1719 kcal
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지방: 90.54g | 단백질: 72.23g | 탄수화물: 176.63g.
아침 식사: Sierpc Сыр Королевский, Миллениум Черный 99%, Feel The Yogurt Йогурт Нежный, Яйцо Всмятку, Яблоко Яблоко, Asparagus Сорговая Мука. 점심 식사: Халва, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Помидоры. 저녁 식사: Премия Миндаль Сушеный, Конфеты типа Санфил, Provena Овсянка без Глютена, Sierpc Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное". 간식/기타: Малина, Сливы. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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