2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1252 kcal
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지방: 29.33g | 단백질: 63.56g | 탄수화물: 182.79g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. 점심 식사: Sesame Bagel. 저녁 식사: Naturally Preferred Dried Cranberries, Kroger Walnut Halves & Pieces, Skinless Chicken Breast, Italian Bread. 간식/기타: Utz Extra Dark Specials Pretzels, Starbucks Coffee Frappuccino (Grande). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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