2021년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 10일:
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1578 kcal
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지방: 64.01g | 단백질: 81.99g | 탄수화물: 165.86g.
아침 식사: Milbona High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (18g), Lidl Krustenbrot, Gutes Land Frischkäse Pur. 점심 식사: Lasagne mit Fleisch. 저녁 식사: Lasagne mit Fleisch. 간식/기타: Toffifee Toffifee, Nesquik Snack Milch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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