Jaja, de goede kant weer op !
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76.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 14일:
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1135 kcal
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지방: 20.67g | 단백질: 58.61g | 탄수화물: 172.29g.
아침 식사: Markant Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. 점심 식사: Slankie Smeerkaas 20+, AH Volkorenbrood, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. 저녁 식사: Goedland Rode Kool, SoyGood Vegetarische Balletjes, SoyGood Vegetarische Balletjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: AH Watermeloen, Nectarines, Lidl Magere Melk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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