2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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668 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 48.99g | 탄수화물: 58.13g.
아침 식사: Kiwi, Pão de Mistura, Manteiga (com Sal), Café Espresso com Leite, Terra do Vento Queijo Flamengo Fatiado. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fígado de Porco. 간식/기타: Prozis Chocobutter, Continente Tortitas de Milho Bio com Sal, Pêssegos, Frutorra Amêndoa com Pele. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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