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😊
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72.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1087 kcal
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지방: 49.78g | 단백질: 54.71g | 탄수화물: 99.24g.
아침 식사: Nadler Garnelen Salat , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Samt Blackberry Vanilla, Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Ei, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, REWE Dinkelbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Butterkäse, Weintrauben. 간식/기타: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. 더보기
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490 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 40 분, Samsung Health - 17 시간 20 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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