Juhu! Seit Mai endlich wieder unter 71 🎉
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70.8 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1898 kcal
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지방: 59.21g | 단백질: 68.46g | 탄수화물: 264.14g.
아침 식사: Lidl Haferflocken, Freshona Bio Fruchtmus , Ja! Fettarme Milch 1,5%. 저녁 식사: Gewürzgurken, Zwiebeln, Arla Buko Tomate & Hartkäse, Tomaten, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, Metzger Thüringer Mett, Edeka Gute Laune Brötchen. 간식/기타: Bäcker Görtz Rhabarber Streuseltaler. 더보기
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2055 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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