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Hähnchen, Broccoli und Paprika- ein gutes Mittagessen. Vorhin gab es noch Quark mit Heidelbeeren, Banane und Kiwi- ein gutes Abendessen. 😀
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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854 kcal
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지방: 10.34g | 단백질: 98.85g | 탄수화물: 104.80g.
점심 식사: Gelbe Paprika, Brokkoli, Landjunker Hähnchenbrustfilet . 저녁 식사: Pfirsiche, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Banane, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Kiwi, DM Bio Chiasamen. 더보기
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1802 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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