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2023년 06월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.6 kg
5.3 kg
1.6 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2023년 06월 8일
3 Tage Hafer waren toll. Kann ich nicht anders sagen. Jetzt gönne ich mir mein Lieblingsessen. Gemüse mit Olivenöl, Knoblauch und Gewürzen.
(2개의 댓글)
2023년 06월 7일
Tag 3. oh yeah. 75g Haferflocken und 100g Zucchini salzfrei. Mit viel Phantasie bezeichne ich es als Curry.
(댓글 1개)
2023년 06월 6일
Tag 2 wird zur Abwechslung mit 50g Heidelbeeren beendet. 🎉
Die herzhafte Variante (nehme salzfreie Würzmischung) mit 100g Zucchini am Mittag war auch nicht schlecht!
Morgen ist ein neuer Tag, mal schauen 😊
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2023년 06월 5일
Wenn ich das gegessen habe und später dann ohne Essensunfall ins Bett gehe, werde ich einen Hafertag abgeschlossen haben.
Im Mai war viel los und dennoch passen mir die neuen Hosen immer noch! Sogar nach dem waschen 😉
(3개의 댓글)
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