2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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687 kcal
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지방: 25.32g | 단백질: 16.64g | 탄수화물: 104.62g.
아침 식사: Pineapple, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Cantaloupe Melon, Watermelon. 점심 식사: Brownie, Tesco Pomegranate Seeds, Beetroot, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad. 저녁 식사: Cream of Celery Soup (Prepared with Water), Beetroot, Tesco Mixed Leaf Salad. 간식/기타: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Brazil Nuts, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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