2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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924 kcal
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지방: 10.71g | 단백질: 77.82g | 탄수화물: 146.44g.
점심 식사: Milbona Skyr Pur, Honigmelonen, Lidl Kabeljaufilet, Zucchini, Tomaten, Aubergine. 저녁 식사: DM Bio Chiasamen, Banane, Pfirsiche, Magerquark. 간식/기타: Kartoffeln, Vita D'or Sonnenblumenöl. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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