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Nachtdienstbox vorbereitet
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1627 kcal
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지방: 75.79g | 단백질: 85.20g | 탄수화물: 144.39g.
아침 식사: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Rispentomaten, Popp Eiersalat, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Harry Chia Balance Sandwich. 점심 식사: Nestle Clusters Chocolade, My Muesli Crunchy Nut Granola Clusters, My Muesli Oster Müsli, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Ja! Langkorn Spitzenreis , Ja! Buttergemüse, Schulte +Sohn Hähnchenspieße BBQ. 간식/기타: Ja! Cashewkerne. 더보기
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949 kcal
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운동:
출근 - 2 시간, 숙면 - 9 시간 5 분, Samsung Health - 12 시간 55 분. 더보기
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