That’s awesome 🤩 a great non scale victory. Best motivation seeing your clothes starting to fall off. Well done❣️
2021년 08월 25일 작성이: Fatgirlslim1982
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Thanks so much @Fatgirlslim1982 💕 I think I’m most excited about needing to buy a new swimsuit for the summer 😄
2021년 08월 25일 작성이: she-ri-ta
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2021년 08월 25일 작성이: Nass@slim
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Well done! Awesome motivation 🤗👏
2021년 08월 25일 작성이: LouiseS07
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Well done! 🙌 great results
2021년 08월 25일 작성이: piggy winkle
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Fitness goddess 🦾😎…!!! Well done sunshine ☀️
2021년 08월 25일 작성이: 𝑀𝒶𝓇𝓎-𝒥𝒶𝓎𝓃𝑒..
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Ahhh thanks so much @mary~jayne @piggy winkle @LouiseS07 @Nass@slim 🥰🥰🥰
2021년 08월 25일 작성이: she-ri-ta
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2021년 08월 26일 작성이: dkisten
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You look amazing ! what a difference. well done. 🤸♂️
2021년 08월 26일 작성이: Spinksee
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well done! You look great!! This motivates me even more ☺♥
2021년 08월 26일 작성이: Anne Hyam
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2021년 08월 26일 작성이: rmalimabe
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Great progress.. Well done..
2021년 08월 26일 작성이: MANDISAC
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2021년 08월 26일 작성이: sunitamaharaj
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congratulations keep up the great work
2021년 08월 26일 작성이: Amandacode
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What a great difference👏You're doing amazing. You'll be rocking that new bikini🌻🍹!
2021년 08월 26일 작성이: Liela1993
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2021년 08월 26일 작성이: deane123
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Thank you so much for all the encouragement everyone 🤍🤍
2021년 08월 26일 작성이: she-ri-ta
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@deane123 I’m currently strictly sticking to 1200 calories a day.
It’s important to figure out how your body responds to different foods. I’ve cut out refined carbs like white bread, normal pasta and normal pizza base as it seemed to bloat me. I’m also avoiding red meats (except biltong and droewors of course 🤤).
I’m lucky that I’m studying from home and don’t have any other responsibilities so I’m able to cook fresh meals. I also make a point of working out every day. I think it’s extremely difficult to loose any weight without working out.
Hope that helps? Good luck on your journey ✨
2021년 08월 26일 작성이: she-ri-ta
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2021년 08월 28일 작성이: khalida2
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Fantastic!!!!!!!!! How long did it take you? Well done. Motivated
2021년 08월 29일 작성이: RGroenewald
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