|
Белок набрать , на раз плюнуть 😀а вот с жирами трудновато🙂 умников попрошу не писать , что перебор с белками)) все отлично , все прекрасно))
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
|
1731 kcal
|
지방: 56.22g | 단백질: 141.50g | 탄수화물: 157.48g.
아침 식사: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Yammy Арахисовая Паста, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. 점심 식사: Олейна Масло Растительное , Доннавера Макароны, Куриное Филе, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры. 저녁 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Вкусвилл Сыр Фитнес, Безлактозный, Волжские Просторы Творог 0,3, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное. 간식/기타: Арбуз, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Chikalab Chikabar Tiramisu. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|