가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
siro hreshtak
저널
siro hreshtak님의 저널
siro hreshtak 님의 프로필
|
체중기록
378중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2021년 08월 25일
Белок набрать , на раз плюнуть 😀а вот с жирами трудновато🙂 умников попрошу не писать , что перебор с белками)) все отлично , все прекрасно))
댓글달기
2021년 08월 23일
Все та же кашка)) моя любовь любимая🙃🙂
댓글달기
2021년 08월 22일
Любимая каша с белками🤤😊
Доброе утро, хорошего и продуктивного всем дня🌞
댓글달기
2021년 08월 20일
Завтрак:каша с белком, малиной и арахисовой пастой
2й з:дыня 200г
Обед: рис с кур филе,кабачком,томатыми и сыром тофу в соевом соусе+салат, где то еще🍏
Ужин : яичный белок жар с сосисками из курицы и авокадо+ будут вредные калорийные сырники😀
(댓글 1개)
2021년 08월 15일
В последнее время отошли овсяноблины в сторону, теперь подсела на овсяную кашу с яичными белками)) потом подмешиваю в готовую мягкий творог, сах зам, малину и арахисовую пасту) просто 🤤🤤🤤
(8개의 댓글)
siro hreshtak님의 체중기록
전체 내역보기