2021년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 25일:
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1899 kcal
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지방: 80.02g | 단백질: 103.20g | 탄수화물: 181.44g.
아침 식사: Gutes Land Käseaufschnitt, Gut & Günstig Frischkäse, Korn Mühle Weizenmischbrot. 점심 식사: Cucina Grana Padano, Spaghetti Alfredo, Spaghetti Alfredo. 저녁 식사: Landfein Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Beerenmischung, Cucina Grana Padano, Spaghetti Alfredo. 간식/기타: Twix Twix. 더보기
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1991 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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