가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
hanaadm12
저널
2021년 08월 25일
hanaadm12님의 저널, 2021년 08월 25일
hanaadm12 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
دلوقتي وصلت لوزن 77لكن مش حاسة بخسسان كبير او تغير جذري ف شكل الجسم ف حين ناس تانية يدوب بتخس خمسة كيلو وبيبقي فارق كشكل وتقسيم جسم ممتازة الغلط فين هل انا بخس عضلات مع ان العضلات عندي ثابتة ف الانبادي
77.4 kg
지금까지 감소한:
7.6 kg
.
남은양:
12.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
안정된 체중
1명이 응원합니다
응원하기
댓글
في الاول بتنزلي مياه الي متخزنة في جسمك علشان كدا هتلاقي فرق علي الميزان و شكل الجسم لأ بعد كدا هتخسي دهون بس المهم انك تاكلي بروتين كافي علشان مش تخسري عضل
2021년 08월 25일 작성이:
nedaamoh
النزول ع 3شهور يعني عدت فترة نزول الميه المتخزنة
2021년 08월 26일 작성이:
hanaadm12
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
hanaadm12님의 체중기록
전체 내역보기