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wusch 😊
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1504 kcal
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지방: 72.98g | 단백질: 61.95g | 탄수화물: 150.81g.
아침 식사: Milbona Gouda Jung, Popp Eiersalat, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Harry Chia Balance Sandwich. 점심 식사: Hackbraten, Bratensoße, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Bratensoße, Hackbraten. 간식/기타: Kinder Riegel (21g). 더보기
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674 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간 40 분, Samsung Health - 14 시간 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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