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Carbs 300
Protein 175
fat 70
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 2일:
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2382 kcal
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지방: 69.62g | 단백질: 188.96g | 탄수화물: 252.50g.
아침 식사: Salmon, Quinoa (Cooked), Egg, Oats, Honey, Egg White, 2% Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Whole Foods Market Natural Peanut Butter. 저녁 식사: Clementines, Oranges, ACE Bakery Olive Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Skinless Chicken Breast, Egg White, Egg. 간식/기타: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Quinoa (Cooked). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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