|
Sempre tive uma barriguinha, e quando iniciei meus registros aqui foi justamente em busca de diminuir o peso e a barriga.
Hoje tomei conhecimento das modificações de hormonios que a gordura visceral produz silenciosamente no nosso corpo, causando problemas graves de saúde com o passar dos anos, até mesmo câncer.
Passarei a tentar melhorar minha rotina não só com objetivo de dimuir o peso, mas sim eliminar esse mau silencioso na minha barriga.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
|
604 kcal
|
지방: 9.68g | 단백질: 19.08g | 탄수화물: 109.22g.
저녁 식사: Refresco em Pó, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 더보기
|
|