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Ziel erreicht :)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1817 kcal
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지방: 69.83g | 단백질: 112.07g | 탄수화물: 183.94g.
점심 식사: Gut & Günstig Rapsöl. 저녁 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kölln Instant Haferflocken, Edeka Lachsforelle , Oryza Steamed Basmati Kokos Zitronengras. 간식/기타: Gekochtes Ei, Edeka Avocado, Dinkelbrot. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Klasse ! Gratulation ! 👍 Gibt's ein neues Ziel ? Einfach nur halten, oder Muskelaufbau ?
2021년 08월 20일 작성이: Jule Go !
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Monat für Monat rann gerobbt 🙂👍🏻
2021년 08월 29일 작성이: L.Mentor W.Dragon
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