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Fim de semana de aniversário... também fiz exercício, mas também abusei, confesso... :)
Hoje tudo voltou ao normal: a caminhada, a comida...
다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 30일:
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285 kcal
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지방: 6.76g | 단백질: 10.10g | 탄수화물: 45.81g.
아침 식사: Dia Bagas de Goji, Sementes Chia Secas, Pingo Doce Corn Flakes, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Expresso. 더보기
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3107 kcal
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운동:
하이킹 - 37 분, 운전 - 40 분, 앉아있기 - 7 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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