2021년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
|
1154 kcal
|
지방: 61.52g | 단백질: 54.87g | 탄수화물: 95.20g.
아침 식사: Papaya, Banana, Sadia Mussarela, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Torrada Integral, Nestlé Nutren Active, Atlhetica BCAA 2:1:1, AdeS Ades Original Zero, Itambé Iogurte Natural Integral. 점심 식사: Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , Spoleto Cenoura, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Raiz do Bem Uva Passa Escura sem Semente, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Sadia Torta de Palmito com Requeijão . 간식/기타: Atlhetica BCAA 2:1:1. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|