haybenfet님의 저널, 2021년 08월 16일

2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
68 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 14 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
199 kcal 지방: 11.03g | 단백질: 13.98g | 탄수화물: 11.39g.   아침 식사: Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Yumurta Omleti, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Namet Hindi Füme 7/24. 더보기
1971 kcal 운동: 줄넘기 - 30 분, 휴식 - 14 시간   30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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haybenfet님의 체중기록


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