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53,98
day 2 period
ga bab
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53.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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840 kcal
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지방: 23.69g | 단백질: 63.78g | 탄수화물: 93.81g.
아침 식사: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muscle First Pro Isolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. 점심 식사: Kubis, Sawi, Bakso Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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