2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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950 kcal
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지방: 27.90g | 단백질: 94.26g | 탄수화물: 85.15g.
아침 식사: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Repollo, Morrón, Cebollas, Zapallito Verde. 점심 식사: Mandarinas, Kiwi, Tomates, Huevo, Semillas de Lino, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 저녁 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Cebollas, Lechuga, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Manzana, Mani King Mani Tostado sin Sal. 간식/기타: Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, Pehuamar Maní Salado, La Serenísima Port Salut Light, Manzana Verde, CasanCrem CasanCrem Clásico, Cuarto Creciente Mermelada Dietética de Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Arrocitas Galletas de Arroz Yamani Trigo y Avena, Tregar Queso Blanco Light, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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