2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1208 kcal
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지방: 52.27g | 단백질: 65.06g | 탄수화물: 120.46g.
아침 식사: Grapeseed Vegetable Oil , Vareniki. 점심 식사: Quinoa, Canola Vegetable Oil, Cucumber (with Peel), Victoria Roasted Red Peppers, Calavo Avocado, Sweet Red Peppers. 저녁 식사: TGI Friday's Honey BBQ Wings. 간식/기타: Pirq Caramel Coffee Protein Shake, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Spicy Wasabi. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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