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No cycling today!
다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 25일:
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1692 kcal
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지방: 46.60g | 단백질: 75.19g | 탄수화물: 250.41g.
아침 식사: Silver Spoon Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, John West Infusions Tuna Soy & Ginger, Tilda Steamed Pure Basmati Rice. 저녁 식사: Pepsi Pepsi (Can), Tesco British Jacket Potatoes, Young's Cod Steak in Parsley Sauce. 간식/기타: Skips Tingly Prawn Cocktail, Cravendale Semi Skimmed Milk, Twix Twix (25g). 더보기
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2463 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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