2014년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 25일:
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2589 kcal
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지방: 79.65g | 단백질: 52.70g | 탄수화물: 264.77g.
아침 식사: Добрый Сок Мультифрукт, Мёд, Орех Пекан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Кофе Эспрессо, Перекресток Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Черешня. 간식/기타: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Пшеничная Тортилла, Чай. 더보기
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2761 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 3 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 휴식 - 8 시간 32 분, 숙면 - 7 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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