|
Больше года контролирую КБЖУ, бывают читдни, но в целом даже в такие дни стараюсь делать выбор в пользу «полезных» вредностей.
В последнее время обратил внимание, что постоянно испытываю чувство легкого голода и даже после приёма пищи.
Вопрос: привыкает ли организм к ограниченному количеству еды? Пройдёт ли со временем чувство голода?
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
|
2415 kcal
|
지방: 71.38g | 단백질: 168.89g | 탄수화물: 265.11g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Мистраль Гречка, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Натуральный Обезжиренный. 점심 식사: Картофель Отварной, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. 저녁 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Голубика, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Гречка. 간식/기타: Нектарины, Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. 더보기
|
|