2014년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 24일:
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2379 kcal
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지방: 134.85g | 단백질: 189.77g | 탄수화물: 102.19g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Seeberger Sesam Ungeschält, Magerquark, Kunella Feinkost Walnußöl, Haferflocken. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Champignons. 저녁 식사: Butter, Champignons, Spiegelei, Butter, Harry Körner-Eck, Vierwälder Harzer Käse, Buko Mit Mildem Ziegenkäse. 간식/기타: Trader Joe's Mandeln, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Myprotein Impact Whey Protein, Trader Joe's Paranusskerne, TiP Frische Vollmilch 3,5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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