E foram -14kg, muito esforço e dedicação
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 7일:
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1078 kcal
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지방: 37.22g | 단백질: 79.86g | 탄수화물: 107.09g.
아침 식사: Pão de Leite, Carne Moída Refogada, Mamão Formosa, Ovo Cozido. 점심 식사: Perdigão Linguiça Suína, Feijão Preto Cozido, Sadia Galeto, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Apti Chocolate 50% Cacau, Probiótica 100% Pure Whey, Quaker Farelo de Aveia, Gatorade Tangerina. 더보기
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