2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1731 kcal
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지방: 78.72g | 단백질: 66.91g | 탄수화물: 190.44g.
아침 식사: Dallas Biscoito Cream Cracker Integral, Melitta Café sem Açúcar, Jussara Leite Desnatado, Qualitá Requeijão Cremoso Tradicional. 점심 식사: Suco de Maracujá, Panqueca de Carne Moída. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoki Batata Palha, Knorr Milho em Conserva, Knorr Ervilha, Seara Salsicha Hot Dog, Marianto Pão para Hot Dog. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Kibon Sorvete de Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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