2021년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 6일:
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1448 kcal
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지방: 56.41g | 단백질: 80.33g | 탄수화물: 109.79g.
아침 식사: Sea Salt, Egg, Chives, Spray and Cook Olive Oil. 점심 식사: Balsamic Vinegar, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), President Feta Plain, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, I&J Hake Fillet. 저녁 식사: Chives , Tomatoes, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Mayonnaise , Grated Cheddar Cheese, Woolworths Panini. 간식/기타: Strawberries , Blueberries , Frozen Raspberries, Gin and Tonic. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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