2011년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 2일:
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1369 kcal
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지방: 17.32g | 단백질: 116.74g | 탄수화물: 183.37g.
아침 식사: cream of rice nabisco (breakfast 11AM), 100% egg protein (breakfast 11AM), pink lady (3AM), millet and flax spinach lavash (3AM). 점심 식사: baby carrots 12:40pm, Tilapia 1240pm, brown rice 12:40pm. 저녁 식사: myofusion, millet flax, baby carrots 240pm, lima beans 240pm, Omega Swirl-Strawberry Banana 240pm, strawberries (240pm), 100% Whey Power-Natural (240PM). 간식/기타: rice cake 1130pm, lima beans, light italian kraft, spinach, tilapia 445pm, brown rice 445pm. 더보기
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안정된 체중
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