🎉 Solche Schritte fände ich jede Woche gut 😁
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71.7 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
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1886 kcal
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지방: 79.89g | 단백질: 75.62g | 탄수화물: 212.53g.
아침 식사: Crownfield Choco Quik, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dr. Oetker Bistro Baguette Speciale. 점심 식사: Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Goldessa Der Sahnige, Gut & Günstig Chili con Carne, REWE Tortilla Wraps Weizen, Lidl Salatherzen. 저녁 식사: K-Classic Erdnüsse im Teigmantel Paprika, Weintrauben, Frico Mai Gouda. 더보기
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1868 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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