Nata_1313님의 저널, 2021년 07월 31일

Ура 👻 новый уровень ☺️

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
269 kcal 지방: 17.16g | 단백질: 9.49g | 탄수화물: 23.18g.   아침 식사: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Msknull Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. 간식/기타: RED Молочный Шоколад. 더보기
2880 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

101명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Какие красивые цифры:D Тоже хочу 🌺 
2021년 07월 31일 작성이: Viky1717
Тоже жду первую пятерку ! Вы молодец 👍🏻 
2021년 07월 31일 작성이: камилье
Благодарю 💚 у нас все получится ☺️☺️☺️ 
2021년 07월 31일 작성이: Nata_1313
умничка!🙋‍♀️поздравляю!👌и в дальнейшем успехов!🌺🌼🌻 
2021년 07월 31일 작성이: Saminnka
Спасибо огромное за поддержку 😘💚 
2021년 07월 31일 작성이: Nata_1313
Поздравляю,а мне до таких циферок ещё совсем немножечко(60,3🤪) 
2021년 07월 31일 작성이: tbkednyx
Да, вам чуть-чуть 💚 а потом ещё проще пойдёт 😅 у меня с 59 как будто блок какой-то ушёл и бОльшее удовольствие от процесса появились ☺️ 
2021년 07월 31일 작성이: Nata_1313
Поздравляю. А рост какой? 
2021년 07월 31일 작성이: Angel in law
Благодарю :) 170 
2021년 07월 31일 작성이: Nata_1313
а какой целевой и почему? 
2021년 07월 31일 작성이: Alejandro AlDeMaro
Пока что стоит 58.8 Дальше, скорее всего, переставлю на 56.5 из расчёта «идеального веса» по биоэмпидансу. Посмотрю, насколько будет комфортно и красиво и решу что делать- набирать ММ или поддерживать. 
2021년 07월 31일 작성이: Nata_1313

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Nata_1313님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유