Naira39님의 저널, 2021년 07월 31일

+5 кг и целлюлит за пол года ,фото с разницей в год . Возвращение в строй ,работа над весом и качеством тела . Удачи мне 🙏

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 31일:
1046 kcal 지방: 61.52g | 단백질: 39.22g | 탄수화물: 87.79g.   아침 식사: Кофе с Молоком, Сметана , Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. 점심 식사: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пеликан Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Сметана , Фермерское Подворье Творожная Запеканка. 간식/기타: Компот без Сахара, Мёд. 더보기
1699 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

160명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
боже, какая шикарная фигура, даже при +5кг 🔥 
2021년 07월 31일 작성이: lask-ludmila
Какая фигура слева 😍 удачи вам ! 
2021년 07월 31일 작성이: masha.mil
Роскошные формы, но требуют ухода  
2021년 07월 31일 작성이: лесечка конфетта
Лесечка, они требуют тонкой талии, иначе автор будет выглядеть как доярка... Но фигура очень хороша, женственность так и прёт,даже несмотря на то, что я люблю тощих. Просто у меня у младшей сестры такая фигура, но она её запустила сильно, после родов и теперь все думают, что она моя старшая сестра или разница у нас пара лет, а у нас разница 6 лет," - "в её пользу...А вы, автор просто великолепны👌 
2021년 07월 31일 작성이: lask-ludmila
в черно-красном купальнике фигура огонь!!! скорее возвращайте! 
2021년 07월 31일 작성이: VikAnis
Гены супер, осталось природные данные привести в порядок 💪 
2021년 07월 31일 작성이: Olesya.r77
Olesya.r77 , спасибо 🙏 
2021년 07월 31일 작성이: Naira39
VikAnis ,спасибо . Постараюсь в ближайший месяц все исправить 😊 
2021년 07월 31일 작성이: Naira39
lask-ludmila , фото слева 1,5 месяца после родов ,справа -год после родов . Из-за недосыпов постоянно хотелось сладкого ,итог видите . До родов ещё худее была . При росте 160 ,весила 48 кг  
2021년 07월 31일 작성이: Naira39
лесечка конфетта , спасибо Вам ,уже начала работу 🤞 
2021년 07월 31일 작성이: Naira39
Ptemek , благодарю ☺️ ,но вижу что надо работать над телом  
2021년 07월 31일 작성이: Naira39
masha.mil , спасибо большое ,надеюсь скоро верну 🙏 
2021년 07월 31일 작성이: Naira39
lask-ludmila , спасибо ,мне очень приятно . Хотя самой не нравится сейчас ужасно 😢  
2021년 07월 31일 작성이: Naira39
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 Чат находится Viber, пиши мне 89613318032 Виктория , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️ Жду 🤗 
2021년 07월 31일 작성이: oetrova
1,5 месяца после родов?! 😲 Невероятно! Уверена, Вы очень быстро вернёте ту форму 😉 
2021년 07월 31일 작성이: Dorry Fish
удачи!💪 
2021년 07월 31일 작성이: Alejandro AlDeMaro
Вы и до и после красотка! 
2021년 08월 1일 작성이: sashXX

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Naira39님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유