Um pouco mais pesado e mantendo os 14% de gordura corporal. Comer mais e mais vezes é um pouco complicado.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1054 kcal
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지방: 44.37g | 단백질: 99.21g | 탄수화물: 58.62g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 더보기
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