2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1501 kcal
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지방: 54.35g | 단백질: 122.68g | 탄수화물: 119.19g.
아침 식사: Сырники Домашние, Русский продукт Геркулес Деревенский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Lindt Тёмный Шоколад с Морской Солью. 점심 식사: Сарафаново Сметана 10%, Суп Овощной. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Quamtrax Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Треска Жареная. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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