|
#48 тренька позаду 🥳
Тривала 37 хв, була на все тіло, юзала 2 пляшки з водою по 1.5л кожна. Незважаючи на те, що на днях травонулась, відчуваю, що сили повернулись 💪🏻😉. Може не всі, але 85-90% точно)
Задоволена тим, що релакс від трень не розтягнувся більше 3-х днів.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
|
1266 kcal
|
지방: 54.70g | 단백질: 106.30g | 탄수화물: 83.15g.
아침 식사: Millennium Brut 74%, Чай, Комо Тенеро Милк Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Millennium Brut 74%, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Комо Тенеро Милк Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Millennium Brut 74%, Зеленый Чай, Молоко Від Фермера Шоколад Пломбір. 더보기
|
|