|
Een tijdje niet bezig geweest met wat ik at omdat ik bezig was met de voorbereidingen voor onze bruiloft. Nu, na een prachtige bruiloft en kleine huwelijksreis, weer terug om de kilo's er weer af te krijgen
|
70 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
|
1278 kcal
|
지방: 37.80g | 단백질: 71.59g | 탄수화물: 121.40g.
아침 식사: AH Magere Yoghurt Aardbei. 점심 식사: Yil'driz Mosterd Dille, Cherrytomaten, Komkommer, John West Zalmpate, Philadelphia Naturel Light, No Fairytales Bieten Tortilla. 저녁 식사: Jumbo Maaltijdsalade Gegrilde Kipreepjes. 간식/기타: Aardbeien. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|