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pretty much took the past week off of tracking food, etc. SO, today I push the RESTART button on this diet
다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 28일:
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1584 kcal
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지방: 69.99g | 단백질: 70.65g | 탄수화물: 177.05g.
아침 식사: Special K Protein Shake - Strawberry. 점심 식사: Classic Mexican 4 Cheese Shredded Cheese, Light or Lite Cream Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Panetini Oven Baked Roasted Garlic Parmesan. 저녁 식사: Pork Tenderloin Sandwich, potato. 간식/기타: peanut m&ms, Restaurant Style Tortilla Strips, Pico De Gallo Style Guacamole. 더보기
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2567 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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