2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1701 kcal
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지방: 46.42g | 단백질: 173.56g | 탄수화물: 132.36g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: SFI Trading Peanut Butter Crunchy, Sen Soy Лапша Пшеничная, Куриное Филе. 저녁 식사: Trec Nutrition Whey 100, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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